生理痛の予防や緩和法、生理と病気の関係についてご紹介します。
生理痛の原因は人それぞれいろいろあるといわれますが、その中で一般的な原因がいくつかあります。
■ホルモンの働きからくる生理痛
子宮の収縮をおこし不要な内膜を外に押し出す働きを持っている「プロスタグランディン」という子宮内膜から出るホルモンが多量に分泌されるために生理痛がおこります。この「プロスタグランディン」というホルモンは出産時に陣痛を起こす働きをもった大切なホルモンですが、生理のときにこのホルモンが過剰に分泌されることで、子宮が必要以上に収縮してしまいひどい生理痛になってしまいます。
■身体の冷えやしめつけからくる生理痛
身体の血行が悪くなると生理痛がひどくなるといわれています。最近では冬だけでなく真夏も冷房のきいた部屋などにいることが多くなり、身体が冷えてしまいます。冷えは女性にとって気をつけなければいけないことの一つです。血行が悪くなるのは冷えだけでなく、極端に身体をしめつける下着や洋服もそうです。
■病気からくる生理痛
いろいろな病気から生理痛がひどくなったりします。その中でも代表的な病気が子宮内膜症と子宮筋腫ではないでしょうか。特に子宮内膜症は激しい生理痛が症状として現れます。特に突然生理痛がひどくなったという場合は生理痛だけではなくなにか病気がかくれているかもしれません。
■子宮口の未成熟からくる生理痛
「生理痛は出産するとよくなる」といわれているようですが、これは子宮口が広がることによって血が流れやすくなるからということだそうです。若い女性は子宮と膣をつなぐ子宮頚管という部位が細長くかたく子宮口も小さいため、血をスムーズに流そうとするために力が加わることから痛みになると思われます。