生理痛の予防や緩和法、生理と病気の関係についてご紹介します。
毎月の自分の生理をチェックしたことはありますか？自分の生理痛をチェックすることで他に病気が隠れていないかをチェックすることも出来ます。ここでは代表的な症状で生理痛をチェックすることで、病気を早期発見できることや自分の身体のことを分かるようになるために毎月の生理をチェックすることをおすすめします。（なお個人差がありますので、下記の症状があっても病気とは限りません。症状は代表的なものなです。）
1）生理痛が以前よりひどくなって薬が効かなかったり量が増えたり痛みが続いたりする。
2）生理周期に関係なく生理痛のような痛みが下腹部や腰にある
3）生理周期がだらだらと長引く
4）めまいやだるさや動悸などの貧血の症状がある
5）生理中、レバーのような血の塊が出ることがある
6）生理中、ナプキンを取り替える回数が多くなった
7）排尿時、下腹部に痛みが出ることがある
8）排便時、局所に痛みが出ることがある
9）セックスの時にお腹の奥に突き上げられるような痛みがある
このような症状がある場合は次のことが疑われます。
1）・2）・7）・8）・9）の症状がある（生理痛・排尿痛・排便痛・下腹部痛・性交痛など）場合は子宮内膜症の疑いがあります。
3）・4）・5）・6）の症状がある（月経過多・貧血など）場合は子宮筋腫の疑いがあります。ただ子宮筋腫の場合は筋腫が出来ている場所によっても症状が出たり出なかったりします。
上記のような症状以外にも、ストレスや疲労からもひどい生理痛になったり、不正出血が起こったり生理がとまったりすることもありますが、自分の身体からのサインだということに気付くためにも、毎月自分の生理をチェックして、いつもと違う症状が出たら迷わずにすぐに婦人科を受診しましょう。